一心同体。心と体は切り離せない。 これと同じように、感情と行動も切り離せない。お互いに影響し合っている。 自分にとって好ましくないことが起きると、感情がモヤモヤした状態になって、そのモヤモヤが気になりすぎて行動が上手くいかない。 行動が上手くいかないと、モヤモヤのせいにして、さらにモヤモヤが注ぎ足されて、モヤモヤがレベ...

ワクワクしない仕事ばかりやってませんか？ 「やったことが数字で見えるような仕事がしたい」「プレゼンみたいに評価や反応がすぐに分かるようなことが好き」 「企画とかアイデア、開発みたいなことを考えてる時間が好き」 「新しい仕事に臨機応変にテキパキ対応するのが得意」「色んな視点からデータを分析して、正しい答えを導き出すのが好...

今このブログを書いているのは23時。いつもなら眠気に襲われて朦朧としている時間帯。仕事が溜まっている時はそれでも必死に目をこじ開けて仕事をしている時間帯。 さて、みなさん。 「午後からのパフォーマンスが上がらない」「定時が見えてくると仕事への集中力がなくなってくる」「平日は仕事と家の往復だけ。家は体を休める場所」 そん...