溜まった仕事もスッキリ：ノート術
ハイブリッドワークで評価アップ・残業ゼロを
絶賛実践中の高梁巧也（たかはしたくや）です。
みなさん、手帳やノートって
どんな風に使ってますか？
ノートの使い方一つで
「あー仕事が多過ぎて頭がパンパンだ！！」
っていう状態が解消されて、
同じ仕事をしてるのにスッキリしちゃうんです。
どうするのか？
それは・・・
頭の中に浮かんだことを
頭の中で考えず、書き出してしまうことです。
今日も部下がたくさんの仕事を抱えて
困り顔をしていました。
私：「どうしたの？ 大丈夫？」
部下：「朝からずっと同じ資料作ってるんです。」
私：「あー、そりゃ大変だね」
部下：「でも他にも仕事があるんです。」
私：「そういえばアレもやらないといけないね。」
部下：「もう頭の中がいっぱいいっぱいです！」
私：「じゃぁ、その思いを書き出してみたら？」
部下：「えっ？ どういうことですか？」
私：「頭の中で『アレ、どうしよう？』なんて
考えるから疲れるんだよ。」
「だから頭に浮かんだことを書いてみな。」
部下：「はい。でも仕事がさらに他にもあって。」
私：「いいじゃん！ それも書いちゃいなよ！」
「全部吐き出せばいいよっ！！」
なんてやり取りがありました。
脳にはワーキングメモリというのがあるそうです。
しかし、この脳のメモリは容量が少ない（笑）
なので、ノートをメモリに見立てて、
ノートの上で考えれば、全然疲れず、
目の前にある仕事に没頭できるようになるんです。
まずはやってみてください。
きっと成果を実感できますから！！
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今日もここまで読んで頂きありがとうございます。
