意識的に作り出す超集中モード
こんにちは！
高梁巧也です。
今週から人生初の在宅ワークに
取り組んでいます。
住まいが田舎なので、
家にいると世間の緊張感が
まるで別世界のように
感じてしまいます。
別世界といえば
「ゾーンに入る」なんて言い方をする
超集中モードってありますよね
皆さん、ゾーンに入ったことありますか？
一度入ってしまうと楽しいし、
頭の中がフル回転でちょっと酔った感じ？
とは言え、なかなかそんなモード、
自分でセットできませんよね。
でも、あるポイントを抑えるだけで
ゾーンに入りやすくなるんです。
それは・・・
関係のないことは書き出して考えない
なんですね。
考えなきゃいけないことは
結構、ちゃんと考えます。
でもそれを邪魔するのは
無関係な思考です。
頭の中にふと浮かぶ
明日の仕事だったり、
今日の夕飯だったり、
友達のとの約束だったり、
いま考える必要のないことは
一旦、頭の中から紙の上に書き出して
あとで考えるようにすると
気持ちよくゾーンに浸っていられますよ。
真剣に考えようとしている時
目の前に紙とペンは用意されていますか？
明日、絶対に答えを出したい
そんな仕事はどれですか？
その仕事のアウトプットは何ですか？
具体的に言えますか？
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